"Většinu našich dní naši energii směřujeme směrem ven, pracujeme, plníme úkoly a povinnosti a pomáháme svým blízkým. Abychom však svou energii mohli dávat, měli bychom ji také pravidelně čerpat. Zpomal, uzemni se a dopřej si hlubší propojení sama se sebou. Čekají Tě tematické lekce jógy, workshop a mnohem víc. Večer budeš mít možnost regenerace ve finské sauně a o nezapomenutelné kulinářské zážitky se nám postarají výborní kuchaři z penzionu Kůlna."
Program
Pátek
15:00 - 16:00 Příjezd/check-in
16:30 - 17:00 Uvítání v yoga shale
17:00 - 18:15 Večerní praxe (asány, meditace, pranájáma)
18:30 - 21:30 Večeře, večerní seznámení a setkání (prostor pro případné otázky)
20:00 - 23:00 Čas na wellness (finská sauna + vířivka)
Sobota
08:00 - 09:15 Ranní praxe (asány, meditace, pranájáma)
09:15 - 10:30 Snídaně
11:30 - 13:00 Mindfulness Workshop
13:30 - 14:30 Oběd
15:00 - 17:00 Volný program / procházka
17:00 - 18:15 Večerní praxe (asány, meditace, pranájáma)
18:45 - 21:30 Večeře, prostor pro případné otázky
20:00 - 23:00 Čas na wellness (finská sauna a vířivka)
Neděle
08:00 - 09:15 Ranní praxe (asány, meditace, pranájáma)
09:15 - 10:30 Snídaně
10:30 - 11:00 Check out a společné rozloučení
O LEKTORCE
Petra zavítá do Penzionu Kůlna už po sedmé, vždy si ale pro svůj reconnect yoga weekend připraví něco speciálního a výjimečného, a tak každý z jejich pobytů je jedinečný. A tak tomu bude i tentokrát.
V případě, že Petru nepoznáte, je uznávanou lektorkou barre a jógy se zaměřením především na Vinyasa Flow Yogu v kombinaci s Hatha Yogou. Je známá tím, že praktikujícím pomáhá objevovat a prohlubovat rozsah jejich schopností a znalostí v oblasti jógy a integrovat propojení těla, mysli a srdce do každodenního života. Ráda propojuje jednotlivé jógové pozice s dechem a vytváří výjimečné jógové sekvence, které obohatí Vaši jógovou praxi o nové přechody, pozice i znalosti.
Zda jste zvědavý začátečník nebo pokročilý jogín, rozmanitost Petřiných lekcí zajisté uspokojí každého z Vás. Během lekce Vás vyzve k tomu, abyste překonali sebe samého, naučili se něco nového a naplní Vás energií a silou.
Díky její cestovatelské vášni svou jógovou praxi prohlubuje během svých cest po celém světě, mezi které patří např. Bali, Thajsko, Vietnam, Mexiko anebo Sri Lanka, kde úspěšně absolvovala svůj další učitelský kurz. Pravidelně také navštěvuje workshopy a semináře se zahraničními lektory a své nabyté zkušenosti následně předává dále na svých lekcích jógy. Petra se rozhodla šířit jógu také online. Společně s ní tak můžete praktikovat jógu online na její Patreon stránce https://www.patreon.com/petradurica anebo na jejím IG účtu https://www.instagram.com/petra_durica, kde najdete spousty, jak jógových, tak cestovatelských inspirací.
Cena 7 700 Kč zahrnuje
ubytování na 2 noci s plnou penzí v 1/2/3 lůžkových pokojích ve skandinávském stylu
volný vstup do finské sauny i vířivky ve vyhrazeném čase
bohatý jógový program (asánová praxe, pranayama, tutoriály, meditace)
tematický workshop
ukázka a pomoc "jak na" vybrané jógové pozice
inspirace a pomoc při sestavování vlastní praxe
inspirace a pomoc při sestavování jógových lekcí (vhodné pro instruktory)
individuální přístup
zapůjčení jógových pomůcek (jógové bloky, pásky, deky)
sdílení a rady, prostor pro zodpovězení případných dotazů
jógová praxe v sálu s panoramatickým výhledem do přilehlé přírody
v průběhu víkendu je možné si zdarma kdykoliv zapůjčit masážní set od Pranamat ECO (https://pranamat.cz/)
CENA NEZAHRNUJE:
rekreační poplatek obci 25 Kč/osoba/noc - platí se na místě
Rezervace
Tento pobyt si můžete rezervovat na e-mailu joga@kulna-jedovnice.cz nebo na telefonním čísle +420 733 422 255. Těšíme se na Vás!
