Představte si dny daleko od hluku aut, místo, kde zažijete naprostý klid a stanete se součástí divoké a krásné přírody Moravského krasu.
Čekají nás 4x 75 minutové lekce jógy, dýchací techniky, vedené meditace, procházky přírodou a věřím, že i pro tentokrát spousty krásných rozhovorů a smíchu. Třešničkou na dortu je sauna, ve které si po večerní praxi dopřejeme zasloužený odpočinek.
BALÍČEK ZAHRNUJE:
ubytování na 2 noci s plnou penzí (tříchodové menu)
4 x 75 minutová lekce jógy
ukázka a pomoc „jak na“ vybrané jógové pozice
inspirace a pomoc při sestavování vlastní praxe
individuální přístup
zapůjčení jógových pomůcek (jógové bloky, pásky, deky), sdílení a rady
jógová praxe v sálu s panoramatickým výhledem do přilehlé přírody
čas pro sebe v krásném a tichém prostředí
útulné, moderní a čisté ubytování ve skandinávském stylu
volný vstup do finské sauny i vířivky ve vyhrazeném čase
UBYTOVÁNÍ, JÍDLO
V ceně pobytu je plná penze a ubytování ve stylových 2–3 lůžkových apartmánech, které dotvářejí pohodovou a útulnou atmosféru celého víkendu.
PROGRAM
Pátek
15:00 – 16:00 Příjezd/check-in
16:30 – 17:00 Uvítání
17:30 – 19:00 Jóga pro otevření srdce
19:00 Večeře, večerní seznámení a setkání
19:30 – 22:30 Čas na wellness (finská sauna a vířivka)
Sobota
08:00 – 09:15 Ranní prohřívací flow
09:15 Snídaně
Volný čas & společný čas – procházka / relax
13:00 Oběd
Volný čas & společný čas – procházka / relax
17:00 – 18:30 Aroma jin jóga
18:30 Večeře
19:30 – 22:30 Čas na wellness (finská sauna a vířivka)
Neděle
08:00 – 09:15 Ranní praxe pro zdravá záda
09:15 Snídaně
10:30 – 11:00 Check out a společné rozloučení
změna programu vyhrazena
SAUNA, PROCHÁZKA, RELAX
V mezičase jógových lekcí bude možnost se přidat na společnou procházku po okolí, využít služeb wellness (sauna, vířivka), odpočinout si s knihou, cokoliv jen budeš chtít.
KDY: 24. – 26. 4. 2026
KDE: PENZION KŮLNA
Tento víkend je ideální pro každého, kdo potřebuje na chvíli vystoupit z běžného rytmu, načerpat energii, zklidnit mysl a být obklopen lidmi na podobné vlně. Čeká tě komunita, sdílení, vděčnost a opravdový návrat k sobě.
Cena 6 800 Kč *
* cena nezahrnuje rekreační poplatek obci 25 Kč/osoba/noc
Přihlas se včas – kapacita je omezená.
Po celou dobu pobytu se budu snažit, aby tento společný čas byl jedinečný v každém okamžiku.
REZERVACE
Tento pobyt si můžete rezervovat na e-mailu info@asanty.cz nebo na telefonním čísle +420 737 272 566.
Těším se na vás, Nikola Janoviak
O LEKTORCE
Nikola Janoviak je instruktorem jógy, pilates a majitelka jógového studia ASANTY v Pacově. Je známá svou vášní pro pohyb, sílu, flexibilitu a svou neustálou snahou inspirovat okolí svou jógovou praxí. Jóga jako součást aktivního a zdravého životního stylu jí změnila pohled na vnímání sama sebe, svého těla i mysli. Jejím cílem je, abychom se ve svém těle cítili lépe, poznali sami sebe, aby naše mysl byla klidnější a nezapomněli jsme na důležitost umění zpomalit a najít si čas jen pro sebe.
Pravidelně také navštěvuje workshopy a semináře u ostatních lektorů jógy a své nabyté zkušenosti následně předává dále na svých lekcích jógy. S Nikolou je také možnost se potkat v jejím online světe, kde vytváří pravidelně obsah jógy, pilates a barre. Společně s ní tak můžete cvičit kdykoliv a kdekoliv. https://asanty.cz/online-lekce/. Je také aktivní na sociální sítích, kde je možné nalézt inspiraci nejen jógovou, ale i náhled do jejích běžných dnů. https://www.instagram.com/nikolajanoviak
Více o jógovém studiu ASANTY v Pacově www.asanty.cz
