“Čeká tě jarní čas, kdy se země probouzí a tělo se učí růst znovu, tentokrát vědomě, bez spěchu a bez přetvářky. Jaro nikdy netlačí. Jen tiše vytlačuje první výhonek skrz ztuhlou půdu.”
Na co se můžeš těšit?
Čeká tě jarní čas, kdy se země probouzí a tělo se učí růst znovu, tentokrát vědomě, bez spěchu a bez přetvářky. Jaro nikdy netlačí. Jen tiše vytlačuje první výhonek skrz ztuhlou půdu.
Kálí do toho přináší jasnost, kterou tak často v běžném životě odkládáme: to, co ti už neslouží, může odpadnout bez boje. Stejně přirozeně, jako mizí poslední sníh.
A když se staré vrstvy rozpustí, zůstane prázdný prostor. Ne prázdnota, která děsí, ale prázdnota, která dýchá. Z této půdy vyrůstá něco živého, svěžího a opravdového.
Celým retreatem tě povedou čtyři jednoduché, ale hluboké prvky:
pohyb, který otevírá tělo jako jarní větve
dech, který čistí a probouzí nové vrstvy vědomí
příroda, která ti tiše připomene, že růst je tvůj přirozený stav
ticho, ve kterém uslyšíš vlastní vnitřní oporu, pevnou, nenápadnou, ale pravdivou
Možná zjistíš, že jaro nezačíná venku, ale v tobě. V místě, kde se setkává odvaha s jemností. V místě, kde Kálí šeptá: ,,Už nemusíš držet to, co tě táhne ke dnu. Už můžeš růst.’’
Program 9-12/4/26
ČTVRTEK - OTEVŘENÍ CESTY: OČISTA STARÉHO
- hlavní téma dne: uvolnění prostoru, odkládání vrstev, vnitřní pravda
- Kálí zde vystupuje jako průvodkyně prvního řezu, jemného, ale přesného
16:00 - 17:00 Příjezd / ubytování → první vědomý nádech nového cyklu 17:00 - 17:45 Úvodní kruh - setkání s energií Kálí (téma: PRAVDA)
• pročištění starého
• pojmenování toho, co odchází
• tichý souhlas s proměnou
• záměry pro jarní cestu
17:45 - 19:30 Vinyása - uvolnění prostoru (téma: UVOLŇUJI MÍSTO PRO NOVÉ)
• rozpouštění stagnace v těle i dechu
• dech jako jemná čepel oddělující minulé od přítomného
• aktivace středu těla jako chrámu vnitřní opory
Večerní rituál - očista záměru (téma: CO NENÍ MOJE, ODCHÁZÍ)
• zapisování starých vrstev
• energetické uvolnění přes dech
• symbolické odložení (ne spálení, spíš odevzdání)
19:30 - 20:30 Večeře - lehká, svěží, jako první jarní světlo 20:30 - 23:00 Wellness / Tiché spočinutí • sauna • voda • návrat do sebe → integrace prvního dne
PÁTEK - PROSTOR PRO RŮST: OTEVÍRÁNÍ VNITŘNÍ ZAHRADY
- hlavní téma dne: přirozený růst, lehkost, jarní kreativita
- Kálí zde stojí jako ochrana nového semínka - drží hranice, neútočí
08:00 - 09:30 Ranní Inside Flow - plynutí k novému ,,Flower’’ - choreografie jako jarní tanec (téma: DOVOLUJI SI RŮST BEZ TLAKU)
• první vnitřní expanze
• jemná radost jako forma růstu
09:30 - 10:30 Snídaně, živá a podporující energie jara 10:30 - 14:00 Volno / tiché putování přírodou
• jarní vědomá chůze
• pozorování prvních výhonků
• ticho jako léčivý prostor 14:00 - 15:00 Společný oběd
16:00 - 17:15 Odpolední Yin jóga - zakořenění v sobě → stabilita uprostřed růstu (téma: ZAKOŘEŇUJI PRAVUD, NE STRACH)
• dech jako kotva
• očista jater a žlučníku
• práce s játry = jarní emoční očista
17:30 - 19:30 KAP - dobrovolná lekce* (téma: OTEVÍRÁM SE VEDENÍ A DŮVĚŘUJI PROCESU)
• jemné otevření energetického těla
• aktivace intuice, vnitřního hlasu
19:30 - 20:30 Společná večeře + sdílení
20:30 - 23:00 Wellness - ticho • oheň • voda (téma: HRANICE, TEPLO, BEZPEČÍ)
SOBOTA - HLUBOKÁ OČISTA: TĚLO, DECH, VZORCE
- hlavní téma dne: vypuštění přetlaků, uvolnění emocí, restart
- Kálí zde vystupuje jako síla, která jemně uvolňuje i hlubší vrstvy - stále bezpečně
08:00 - 09:30 Ashtanga Vinyása - očistná praxe (téma: OČISTA SKRZE POHYB)
• vnitřní oheň
• aktivace jaterní dráhy
• uvolnění uloženého napětí
09:30 - 10:30 Snídaně
10:30 - 14:00 Volno / tichá příroda (téma: NECHÁVÁM ODPADNOUT TO, CO MI BERE SÍLU) • integrace Ashtangy, klidové doznívání
14:00 - 15:00 Společný oběd
16:00 - 17:30 Yin jóga - poslech jarního vnitřního hlasu (téma: NASLOUCHÁM TOMU, CO SE CHCE NARODIT)
• hluboké uvolnění
• měkké otevírání kyčlí
• meditace: Co chce v mém životě rozkvést?
17:45 - 19:30 KAP - dobrovolná lekce* (téma: UVOLŇUJI, CO SE MĚ UŽ NETÝKÁ) • hlubší puštění • energetická detoxikace
19:30 - 20:30 Společná večeře + sdílení
20:30 - 23:00 Wellness - ticho • oheň • voda (téma: MĚNÍM PŘETLATK V UVOLNĚNÍ)
NEDĚLE - NAROZENÍ NOVÉHO: ZTĚLESNĚNÍ
- hlavní téma dne: nové kořeny, stabilita, směr
- Kálí se tu proměňuje v ochránkyni tvého nového začátku - tiché, pevné, pravdivé
08:00 - 09:30 Vinyása, dech & meditace (téma: RŮST, KTERÝ JE PRAVDIVÝ)
• dech jako první květ
• plynutí s vědomím jádra
• propojení síly a jemnosti
09:30 - 10:30 Snídaně
11:30 Společné rozloučení & návrat domů (téma: JARO POKRAČUJE VE MNĚ)
*KAP není jen obyčejná meditace nebo jóga. Je to zážitek, který vám otevře nové dveře do světa, kde se propojují vaše tělo, mysl a energie. Je to způsob, jak se lépe poznat a nechat se vést vnitřním světlem.
O lektorce
Mám více než 14 let osobní jógové praxe a 13 let jako lektor jógy. „Jako facilitátor KAP (Kundalini Activation Process) vedu jednotlivce na transformativní cestě, která překračuje hranice fyzického těla a mysli. Nabízím bezpečný prostor, kde se lidé mohou znovu spojit se svou nejhlubší energií a moudrostí, odemknout cesty k sebeuvědomění a vnitřnímu vyrovnání. Mou úlohou je pomáhat účastníkům odevzdat se toku jejich vlastní životní síly a umožnit přirozené inteligenci energie Kundaliní probudit a rozšířit jejich potenciál.“ Učím srdcem a vycházím ze zkušeností získaných jak při cestách po světě, převážně Ásii, EU, Austrálii, Indonésii, USA, ale také působením v retreatovém centru na Sicílii. Zde i organizujeme učitelské certifikované tréninky i lekce pro veřejnost. Letos jsme společně s Evou Drábkovou založily školu jógy Vlastní cesta i v ČR. V pochopení toho, co je pro studenty i můj rozvoj důležité mě hodně posunulo provozování mého jógového studia Pfeferonka yoga centrum v Brně. Na mých lekcích se setkáte s fyzioterapeutickým individuálním přístupem, který se zaměřuje především na odstraňování dysbalancí. Ponořením se do praxe zjistíte, jak vaše tělo funguje.
Cílem a završením veškeré vědy je nalezení jednoty, přijetí i osvobození se od lpění.
Web: www.vlastni-cesta.cz
Insta: @vlastni_cesta
Pozvánka na transformační zážitek s KAP (Kundalini Activation Process)
✨ Připravte se na cestu, která vás zanechá plné energie, jasnosti a hlubokého vnitřního propojení. Zažijte probuzení své vlastní životní síly! ✨
Lekce je určená pro ty, kteří jsou připraveni posunout své vnímání na novou úroveň. KAP (Kundalini Activation Process) je technika, která aktivuje a probouzí energetický potenciál ve vašem těle. Jedná se o zážitek, který může změnit váš pohled na sebe sama i svět kolem vás.
Co můžete od KAP očekávat?
🌿 Transformaci: Přirozený proces, který vede k hlubšímu porozumění vašemu tělu i duši. Zažijete návaly energie, vnitřní klid, možná i nečekané emocionální uvolnění.
🌿 Léčení blokád: Pocítíte, jak se energetické uzly ve vašem těle rozpouštějí a uvolňují cestu ke svobodnějšímu a zdravějšímu bytí.
🌿 Probuzení intuice: Naučíte se naslouchat své intuici a důvěřovat vnitřnímu hlasu, který vám pomůže při rozhodování v každodenním životě.
Co potřebujete vědět?
• Přineste si pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit dobře a uvolněně.
• Nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti s meditací nebo jógou – vše probíhá přirozeně.
• Doporučujeme pít hodně vody před i po seanci pro podporu energetických změn.
Nejíst během dne masné výrobky, jen lehkou stravu. 3h před nejíst vůbec, nebo jen ovoce či zeleninu..
Pro koho není KAP vhodný?
KAP se nedoporučuje lidem s vážnými psychickými problémy, těžkým srdečním onemocněním nebo těhotným ženám. Pokud máte jakékoliv pochybnosti, je dobré se poradit s lékařem.
🔮 Jste připraveni zažít něco, co vám možná změní i život? Přidejte se k nám a objevte svou skrytou sílu!
Cena 9 500 Kč zahrnuje:
ubytování na 3 noci v krásných 1/2/3 lůžkových pokojích ve skandinávském stylu
plná penze (tříchodové menu) s možností vegetariánské varianty
6x lekce jógy v sálu s panoramatickým výhledem do přilehlé přírody
individuální přístup a pomoc s jednotlivými pozicemi
volný vstup do finské sauny i vířivky ve vyhrazeném čase
možnost připlacení si KAP lekce na místě za cenu 1700 Kč / lekce
cena nezahrnuje rekreační poplatek obci 25 Kč/osoba/noc
Rezervace
Tento jógový pobyt si, prosím, rezervujte prostřednictvím emailu na adresu joga@kulna-jedovnice.cz nebo na telefonním čísle +420 733 422 255.
